未来社区健康知识讲座 筑爱温暖同行

为倡导扶弱助弱的良好风尚，进一步弘扬中华民族的传统美德，引导全社会关心关爱弱势群体，提升社区帮扶志愿者服务队助弱服务质量和水平，5月31日，平湖市当湖街道东方社区举办帮扶志愿者“筑爱东方 温暖同行”社区融入活动，暨“颈肩腰腿痛预防与康复”主题健康知识讲座。

振扬中医院骨科陈迪勇医生现场讲解了颈椎病与腰腿痛的病因和临床表现，以及如何预防与康复治疗，从日常坐姿、走路、斜靠沙发等“小动作”讲起，用通俗易懂的语言，让志愿者对颈肩腰腿痛有了更直观的了解，进而引导大家养成良好的生活习惯，每天做到合理膳食、适量运动。最后陈医生为有疑问的志愿者现场解答疑惑。

知识讲解环节结束后，社工带领大家进行了玩法简单、趣味性强的游戏---四平八稳。

参与活动的志愿者分组排成纵队，用有5个小洞的道具盘将小球运到框内。志愿者需保持道具盘的平衡，让小球平稳到达终点后再通过盘上的小洞进入道具框内。

志愿者在游戏中商讨方法和策略，在强身健体的同时，也充分锻炼了沟通、协调的能力，以及如何在短时间内做好规划并解决问题的能力。游戏中志愿者的积极表现切实增强了他们之间的心理交流，有效缓解了志愿者在日常生活中的压力。

通过此次活动，提高了居民的健康素质，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围。现场志愿者纷纷表示受益匪浅，会用所学到的，帮助其他居民增长健康知识，树立健康生活理念。(当湖街道)

责任编辑：宫宇