开学季心理挑战，上海星晨儿童医院多学科助力孩子顺利“心理返校”

各地开学已有两周多，学生们重新投入到紧张的学习生活，家长们也开始关注孩子经历一个暑假后的健康状况。相比于近视、龋齿等“看得见”的健康隐患，焦虑、情绪波动、学习压力和社交不适这些“隐形困扰”往往更容易被忽视，成为新学期孩子们面临的一大挑战。

数据显示，我国6-16岁学龄儿童中，精神障碍患病率已达17.5%，而得到专业诊断与治疗的比例不足20%。与生长发育和体格检测相比，心理状态没有“标尺”可以一目了然，很多时候只能通过孩子的行为和情绪去捕捉信号。这让不少家庭即便察觉异常，也难以及时判断是否需要专业帮助，往往耽误了最佳的支持时机。

开学季，心理适应问题为何易被忽视

“每年开学第一个月，都会接诊不少情绪波动明显的孩子。”上海星晨儿童医院执行院长、复旦儿科专家贡海蓉介绍，在医院开展的“开学季心理公益筛查”中，有不少孩子被发现存在不同程度的心理或情绪适应问题。他们极少直接说“我很焦虑”，而是通过一系列行为释放“求救信号”：夜晚辗转反侧、慢性咳嗽、反复腹痛、突然爱发脾气或沉默寡言，看起来精神不佳。

专家根据门诊经验指出，开学季孩子常见的心理问题主要有三类：一是分离焦虑，多见于低年级学生；二是学习压力引发的情绪不稳，中高年级学生易出现睡眠紊乱、学习不专注、烦躁等；三是社交适应困难，尤其是转学或升入新年级的孩子，容易感到孤立或紧张。有些情况严重的孩子，甚至需暂时休学调整。

“家长常被表面症状迷惑。”上海星晨儿童医院业务副院长、儿童青少年心理健康促进中心主任医师邱亚峰解释，“这些问题易被误认为是生理不适，孩子辗转于消化科、呼吸科、神经科等科室，但检查结果往往都正常。正因此，识别这些‘看不见的心理问题’，并及时寻求专业帮助非常关键。”

儿童青少年心理健康促进中心门诊

专业干预+家庭协作：多学科助力孩子“心理返校”

为协助孩子实现心理上的“顺利返校”，上海星晨儿童医院开展了“开学季心理赋能”系列公益活动，通过多场线上线下相结合的方式，为家庭提供专业心理支持。线上每周开展“互动支持空间”与“开学适应”专题直播；线下组织“心理专家面对面”沙龙，增强互动，为家庭提供更深入交流的机会。

一位家长反馈：“专家传授的方法很实用，比如如何识别孩子的情绪信号、与孩子的沟通技巧。不仅学会了帮孩子的方法，自己的焦虑也缓解了，更有信心和孩子应对新学期的挑战。”

针对儿童成长过程中的问题，上海星晨儿童医院也逐步形成了一套完整的服务体系，覆盖从早期识别、系统评估到干预与康复的全过程。

医院设立的儿童青少年心理健康促进中心，专门面向18岁以下人群，重点关注情绪与行为问题干预。汇聚心理科医生、儿科医生、心理治疗师、康复治疗师、社工等多学科团队，通过标准化测评、临床访谈及家庭评估，多方面了解孩子的学习、社交及情绪状况，并经由多学科团队联合探讨，确保干预方案科学且贴合个体需求。

医院心理科突破传统模式，特别设计了青少年星光日间疗愈中心及心理科门诊（涵盖精神科评估诊疗、心理测评、心理治疗、康复治疗等）。医院坚持“避免标签化”，所有干预均以保护孩子自尊为前提，让孩子在自然交流中获得支持。

音乐疗愈室

生物反馈治疗室

神经调控治疗室

对于学龄前期和学龄期孩子，康复科的加入让干预更全面。通过语言、作业、感统等康复训练，帮助孩子在心理治疗之外提升学习与生活功能。例如，部分存在专注力困难（或因焦虑导致注意力下降）的孩子，可以在康复训练中逐步改善学习专注度，重新找回自我效能感。

感觉统合训练室

青春期孩子的心理发展受多种因素影响，往往需要一个稳定的治疗团队持续支持。医院注重“医-教-家-社”协同，邀请家长参与辅导、与学校心理老师保持沟通。团队由医生、心理治疗师、家庭治疗师、康复治疗师、社工，甚至学校老师组成，从神经发育多样性、情绪心理状态、个性特质、学业能力及家庭学校环境等多维度进行评估与干预，帮助孩子重建自信与安全感。当然，对于更为独立的青春晚期青少年，则鼓励其逐步与家庭分离，在学校与社会中探索自我、确立定位，逐步完成自我认同的过程。

“心理健康不是短跑，而是一段陪伴的旅程。”上海星晨儿童医院儿童青少年心理健康促进中心主任、副主任医师林光耀表示，“我们希望通过及时的筛查和干预，不仅帮助孩子顺利度过开学关，更让他们在成长过程中形成面对压力与挫折的韧性。”

开学季，孩子们迎来的不仅是新学期的课程与考试，更是一次心理适应的“大考”。上海星晨儿童医院正通过个性化干预和多学科协作，探索一条兼具专业性与温度的心理健康服务路径：让孩子不仅身体健康，更能在心理上茁壮成长。（王一涵）

责任编辑：陈瑾