西工大志愿行：蟠龙镇中学心灵成长课堂

2025年八月，西北工业大学的一群志愿者进入蟠龙镇中学开展有关“身心成长”的活动。活动内容包含了三个部分，即知心姐姐信箱，科普防溺水地震火灾，童年活动。意在帮助孩子们学会如何处理心理和生活方面遇到的各种问题，更好的学习与生活。

落笔写信，倾诉心声

在课堂上，小朋友们一起阅读心理故事，学习心理健康知识。这些专业的知识对他们而言是新颖的，像迈入新世界的大门一样，孩子们的热情都很高。通过志愿者通俗易懂的讲解，让他们认识到了每个人都会有很多很多的情绪。有些情绪是积极正面的，但是还有一些情绪是消极负面的。情绪没有好坏之分，但负面的情绪如果堆积得太久,可能就会让我们的状态变得很糟，影响我们的生活。在“知心姐姐”的引导下，小朋友们勇敢的将自己的心事以写信的形式表达出来。

队员们分发知心卡片

小朋友们一起认识了很多和倾诉烦恼，化解负面情绪有关的知识。每个人心里都可能藏着小小的烦恼，它就像一位让我们产生不愉快的负面情绪的不速之客。但只要我们积极接纳这种负面情绪，认识到每个人都有可能会产生烦恼，就可以用积极的方式去应对它。小朋友们在日常生活中可以运用今天学习到的知识来排解负面情绪，快乐积极的学习生活。

科普“三防”，学习自救

日常生活中，我们有时候会遇到一些紧急状况。学习如何正确应对，可以最大限度上保障我们的生命安全。首先，志愿者们带领小朋友们学习了有关地震逃生，洪涝避险，防火安全和防溺水安全四个板块。让小朋友们学会了在不同场合发生地震时该怎样合理利用周围环境实现逃生；当有洪涝灾害发生时应该避开哪些危险地段；发生火灾时的正确逃生步骤以及如何预防火灾，最后学习了防溺水安全的“六不要”。

队员和同学们合影

学习完毕，志愿者以选择题的形式开展“安全知识竞赛大比拼”。小朋友们积极参与，认真作答。极高的正确率看出来小朋友们学的很棒。在活动的最后，表现最为突出的小朋友们获得了奖励。小朋友们在今天上了一节非常重要的生命安全课，相信有了这些知识傍身，一定能为小朋友的生命安全保驾护航。

活力童年，快乐游戏

为了建立积极的心理态度，志愿者们开展了一系列团体活动，如扔飞盘，打沙包，跳皮筋和踢毽子。小朋友们之间默契合作，相互打气，完成了一场又一场的游戏。

队员和同学们室外游戏

小朋友们在活动期间全力以赴地拼搏，默契无间地配合，用汗水挥洒着自己的青春活力。他们从中体会到专注过程，超越自我的这份成就感，也意识到学习之余可以通过体育运动放松身体，调整呼吸，这样才能以更加饱满的精神状态投入到每一阶段的学习中去。身体健康乃革命的本钱，希望小朋友们在专注学业的同时，也要加强体育锻炼，拥有一个健康快乐的童年。（刘怡菲  刘昊源）

责任编辑：陈瑾