嘉兴市南湖区开展老年健康讲座 助力未来社区建设

8月12日上午，嘉兴市南湖区解放街道虹桥社区邀请解放街道卫生服务站舒医生为辖区的居民们开展“越见年轻化脑中风预防与治疗”为主题的健康讲座。 

讲座伊始，舒医生详细讲解了脑中风的分类、症状及早期识别方法，并通过一系列生动的案例和数据，向居民们揭示了脑中风年轻化的严峻现实，他指出，高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、酗酒、缺乏运动以及不良的生活习惯是诱发脑中风的重要因素，而这些因素在年轻人中同样普遍存在，舒医生建议居民们保持合理膳食，多摄入新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入；适量运动，避免久坐不动；戒烟限酒，保持情绪稳定；定期进行健康体检，特别是高血压、糖尿病等慢性病的筛查，做到早发现、早干预。此外，他还介绍了中医在脑中风预防中的独特优势，如针灸、按摩以及食疗等方法，鼓励居民在专业指导下尝试中医养生。

通过本次讲座，、不仅加深了居民对脑中风预防与治疗重要性的认识，还促进了医患之间的沟通与理解，居民们纷纷表示，此次讲座让他们对脑中风有了全新的认识和了解，增强了自我保护意识，今后将更加注重健康生活方式的培养。（通讯员 赵丽萍）

责任编辑：宫宇