平湖这个未来社区开展农民读书会，探索健康饮食的奥秘

春暖花开，万物复苏。近日，平湖市林埭镇徐家埭未来社区九彩悦美农民读书会又举办了3月读书会活动。

此次读书会聚焦一本名为《吃对营养不生病》的健康书籍，在选调生李晓娇引领我们走进这本书的世界。在生活中，大多数人对于营养学的基本概念都不了解，更不用说食物中的营养素如何影响我们的身体健康了。但 “民以食为天”，吃对食物可以让我们在追求身体健康的路上事半功倍。在她的带领下，居民了解了如何根据自己的身体状况和生活习惯，合理选择食物，科学搭配营养。

读书会上，大家的反馈十分热烈。居民们纷纷表示，通过这次学习，他们对营养学有了更深的理解，也更加关注自己的饮食习惯。有的居民说：“以前总觉得吃饭就是填饱肚子，从没想过食物里还有这么多学问。现在知道了，以后吃饭可得好好讲究一下了。”还有的居民表示，要将学到的知识应用到日常生活中，让家人也吃得更健康。

更有一些居民表示，他们之前因为不正确的饮食习惯导致了一些健康问题，现在通过读书会的学习，他们开始调整自己的饮食，身体状况也有了明显的改善。这让他们深感欣慰，也更加坚定了健康饮食的决心。（李晓娇、李跃跃）

责任编辑：宫宇