宁德市蕉城区计生协会组织开展健康知识讲座

7月25日，蕉城区计生协会分别在蕉南、蕉北组织开展“影响健康管理的重要因素”健康知识讲座。城区各村(居)家庭健康指导员60多人参加了此次活动。

国家高级育婴师、健康管理师詹晓红老师从拥有乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动、合理的膳食四个方面向大家倡导合理的健康知识和理念。还结合日常生活中典型的案例，建议尽量做到主食定量、粗细搭配，多吃蔬菜，足量饮水，适度运动等，引导大家加强自我保健。

通过此次讲座，提高了家庭健康指导员专业化能力和水平，进一步夯实了基层服务基础，为稳步建立起一支数量充足、素质较高、服务优质的家庭健康指导员队伍打下夯实基础，为满足辖区广大家庭多元化多层次健康需求提供了坚实保障。(学习大军 蕉城区计生协会 供稿)

责任编辑：田雨